Rebekka Nøkling
Mindre stress. Mer livslyst. Rebekka Nøkling er foredragsholder, coach og mental trener med bakgrunn fra medisinsk genforskning og ledelse. Hun snakker om stressmestring, selvledelse og motivasjon, med råd og refleksjoner for ledere og medarbeidere.
Foredrag med Rebekka
Mindre stress, mer overskudd
mestring i en krevende arbeidshverdag
Et foredrag om stressmestring når tempoet er høyt og kravene mange. Temaet gir en inngang til å diskutere belastning, pauser og handlingsrom i arbeidshverdagen.
Selvledelse med handlingsrom
prioriteringer, grenser og egen påvirkning
Et foredrag om å lede seg selv når oppgavene konkurrerer om tiden. Temaet handler om prioriteringer, grenser og forventninger i samspill med arbeidsplassen.
Endring med menneskene med
mestring når arbeidshverdagen skifter
Et foredrag om den menneskelige siden av omstilling. Temaet utforsker hvordan ledere og medarbeidere kan møte nye krav, usikkerhet og endrede arbeidsmåter.
Arbeidsglede med mening
motivasjon utover den første entusiasmen
Et foredrag om hva som gir mening og lyst til å bidra på jobb. Temaet setter søkelys på motivasjon, mestring og hverdagens muligheter for engasjement.
Når livet blir med på jobb
motgang, livsmestring og kollegastøtte
Et foredrag om livsmestring og støtte når personlige utfordringer møter arbeidshverdagen. Temaet åpner for samtaler om omtanke, forventninger og tilhørighet.
Kvinnehelse gjennom arbeidslivet
forståelse, åpenhet og ulike behov
Et foredrag om kvinnehelse og ulike behov gjennom arbeidslivet. Temaet åpner for en informert samtale om livsfaser, åpenhet og tilrettelegging på jobb.
Om Rebekka
Mindre stress og mer overskudd i arbeidshverdagen
Rebekka Nøkling er foredragsholder, coach og mental trener med bakgrunn fra medisinsk genforskning, forskningsformidling og ledelse. Hun er gründer og daglig leder i Livslyst & Motivasjon og rektor ved mPOWER Academy. I foredragene kobler hun faglige perspektiver med spørsmål mennesker kjenner fra sin arbeidshverdag.
Les hele biografien
Hva skjer når kravene øker, overskuddet minker og endringer kommer før vi har landet de forrige? Rebekka tar opp stressmestring, motivasjon og selvledelse på en måte som gjør temaene tilgjengelige for både ledere og medarbeidere. Målet er å gi publikum noe å tenke videre på og råd å utforske i hverdagen.
Forskningsbakgrunn og personlige erfaringer
Hun har erfaring fra Life Science, helsefeltet og universitetsmiljøet. Som helsejournalist og podkastprogramleder har hun arbeidet med å gjøre fagstoff forståelig for et bredt publikum. Hun underviser gjennom egen virksomhet og akademiet, med temaer som mental trening, stressmestring og personlig utvikling.
Rebekka fikk kreft i ung alder og har selv beskrevet hvordan sykdom og senskader påvirket livet hennes. Erfaringene er en del av bakgrunnen for engasjementet hennes for livsmestring og støtte i krevende perioder. Hun gir foredragene både en personlig inngang og et perspektiv fra arbeid med andre mennesker.
Relevant for menneskene bak resultatene
For bedrifter er Rebekka aktuell når menneskene bak oppgavene trenger oppmerksomhet. Det kan være under omstilling, på en personalsamling eller når ledere ønsker å åpne en samtale om belastning, forventninger og arbeidsglede.
Hun formidler med historiefortelling, hverdagsnære eksempler og råd som knytter temaene til situasjoner publikum kan møte selv. Innholdet tilpasses målgruppen, enten deltakerne er ledere, medarbeidere eller fagpersoner med egne erfaringer å bygge videre på.
Foredragene passer for bedriftskonferanser, ledermøter, fagseminarer og samlinger i offentlig og privat sektor. Publikum får en anledning til å reflektere over vaner, drøfte felles utfordringer og finne spørsmål som bør følges opp på arbeidsplassen.
Send en forespørsel til Nordic Speakers for å avklare tema, målgruppe og ønsket innhold med Rebekka.
Ofte stilte spørsmål
Hvem er Rebekka Nøkling?
Rebekka Nøkling er foredragsholder, coach og mental trener med bakgrunn fra medisinsk genforskning og ledelse. Hun er gründer og daglig leder i Livslyst & Motivasjon og rektor ved mPOWER Academy.
Hva holder Rebekka Nøkling foredrag om?
Rebekka snakker blant annet om stressmestring, motivasjon, selvledelse, endringsprosesser og livsmestring. Hun arbeider også med formidling om hormonhelse og kvinnehelse. Tema og innhold avklares ut fra arrangementets formål.
Bygger Rebekkas foredrag på egne erfaringer?
Ja. Hun kombinerer fagbakgrunn og erfaring fra coaching, undervisning og ledelse med personlige erfaringer. Hun har blant annet fortalt offentlig om kreft i ung alder og livet med senskader.
Hvilke arrangementer passer Rebekka Nøkling til?
Nordic Speakers anbefaler Rebekka til bedriftskonferanser, personalsamlinger, ledermøter og fagseminarer der stressmestring, motivasjon eller menneskene i arbeidslivet står på agendaen.
Tilpasser Rebekka foredragene til publikum?
Ja. På sin egen nettside beskriver hun foredrag tilpasset ulike målgrupper, også deltakere uten faglig bakgrunn. Ønsket tema, eksempler og eventuell bruk av øvelser avklares før oppdraget.
Hvordan sender vi en forespørsel om Rebekka Nøkling?
Send en forespørsel til Nordic Speakers med ønsket dato, sted, målgruppe og tema. Vi avklarer innhold, tilgjengelighet, honorar og praktiske rammer med Rebekka.